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Burritos de verduras atomatadas y queso

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  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 35min
    Preparación: 20min
    Servir: 15min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cda de aceite
  • 1 Cebolla morada mediana cortada en pluma
  • 200 g de jamón de pavo cortado en cubos o tiritas
  • 2 Tazas de choclo cocido
  • 2 Pizcas de sal
  • 1 Pizca de pimienta
  • ½ Cdta de orégano
  • 2 Tomates cortados en cubos pequeños sin pepa
  • 200 g de queso gauda o mantecoso rallado grueso
  • 1 Taza de cilantro cortado finamente
  • 1 Tarro de salsa tuco MAGGI® sabor pollo
  • 1 Bolsa de tortillas para wraps L (8 und)

Instrucciones

  1. Paso 1

    Calienta el aceite en una sartén a fuego fuerte y sofríe la cebolla hasta dejarla cristalina, agrega el jamón con el choclo y condimenta con sal y pimienta mas orégano; cocina durante 2 minutos aprox removiendo de vez en cuando. Finaliza con el tomate, remueve solo un poco y retira del fuego.

  2. Paso 2

    Para armar tus wraps, vierte un poco de salsa Tuco MAGGI®, arriba agrega 3 cucharadas del salteado mas un toque de queso y de cilantro, dobla hacia adentro dos de los costados y enrolla de modo que quede como un paquete bien cerrado.

  3. Paso 3

    Calienta una plancha, sartén u horno para darles calor y conseguir que la masa quede crocante y el queso por dentro se derrita. Retira y disfruta recién preparadas.

Información nutricional: 375kcal = 1,568kj /por porción

  • 83.24 (mg) Magnesio
  • 374.64 Kcal Energía
  • 221.68 (mg) Calcio
  • 17.59 (g) Proteina
  • 1.97 (mg) Hierro
  • 344.65 (mg) Potasio
  • 20.88 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.31 (mg) Vitamina C
  • 68.97 IU Vitamina A
  • 0.13 IU Vitamina D
  • 0.81 (mg) Vitamina E
  • 45.48 (g) Carbohidratos
  • 3.85 (g) Azúcares
  • 5.42 (g) Fibra
  • 715.14 (mg) Sodio
  • 14.58 (g) Grasas
  • 5.29 (g) Grasas saturadas
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