Lasaña Atomatada con Verduras

  • Total

    33

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Lasaña de Verduras

Por ANTONIO MELLA

Una lasaña atomatada de verduras es fácil de preparar y es un plato que se puede servir de almuerzo o de cena. Tan solo te bastarán 35 minutos para disfrutar de la combinación de esta pasta con pimentón, cebolla, zanahoria y queso.

Ingredientes

Porciones: 5

  • 1 Paquete de pastas para lasaña
  • 1 Cda de aceite de oliva
  • 1 Pechuga de pollo cortada en tiritas
  • 1 Cebolla picada en cuadritos
  • 1 Zanahoria rallada finamente
  • 1 Pimentón rojo cortado en cuadritos
  • 1 Pimentón verde cortado en cuadritos
  • 1 Taza de choclo congelado
  • 1 Tarro de Salsa de tomate MAGGI® Tuco pollo
  • 1 Pizca de sal
  • 1 Pizca de pimienta
  • 1 Pizca de orégano
  • 1 Cajita de crema NESTLÉ®
  • 1 Sobre de queso rallado (80 g)
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.En una sartén con aceite caliente sofríe el pollo picado con la cebolla, zanahoria, pimentones y choclo. Cocina durante 5-10 min. a fuego medio revolviendo de vez en cuando, agrega el tarro de Salsa de tomate MAGGI® Tuco pollo y rectifica condimentos. Una vez todo cocido retira del fuego y reserva.

Paso 2

  • 2.Aparte en una olla con abundante agua hirviendo con sal y un toque de aceite, cocina la pasta para lasaña al dente, retira de la cocción y acomoda de inmediato una capa en una budinera previamente enmantequillada.

Paso 3

  • 3.Intercala las masas de lasaña cocida con el salteado del paso 1. Repite el procedimiento hasta terminar con ambas preparaciones, cubre la superficie con la crema NESTLÉ® y espolvorea el queso rallado. Lleva a horno caliente A 180°C durante 8 min. o hasta dorar. Retira del horno, reposa durante unos minutos, porciona y sirve de inmediato.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 75.9 g
Energía 665.2 kcal
Grasas 27.5 g
Fibra 4.2 g
Proteína 27.9 g
Grasas saturadas 11.9 g
Sodio 608.5 mg
Azúcares 8.8 g

Tip Culinario

Gracias al tarro de salsa de tomate MAGGI® Tuco de pollo no te tendrás que preocupar por la sazón. Puedes acompañar con tu pan tostado favorito y una ensalada fresca.

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Menú balanceado

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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

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Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

38 27.4g / 38%
46 75.9g / 46%
16 27.9g / 16%
33 665.1g / 33%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (1)

Maria de la Luz
18.06.2025

La vengo preparando.hace algun tiempo,la recomiendo 100%,ahora que el pollo subio de valor,se lo saltan y nada pasa,quda igualmente es deliciosa.

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