Pastel de Puré y Verduras Grilladas
  • Total

    32
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Pastel de Puré y Verduras Grilladas

Por ANTONIO MELLA

Sí el horno es lo tuyo, prueba esta receta de Pastel de puré y verduras grilladas, es muy rica y fácil de hacer. ¿Te animas?.

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 202.6 kcal = 849kj /por porción


Carbohidratos 28.1 g
Energía 202.6 kcal
Grasas 7.3 g
Fibra 1.3 g
Proteína 6.7 g
Grasas saturadas 3.1 g
Sodio 158.8 mg
Azúcares 3.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

32 7.2g / 32%
55 28.1g / 55%
13 6.7g / 13%
10 202.5g / 10%