• Total

    30
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    4

Cremoso de Arroz Atomatado con Pollo

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 616.5 kcal = 2,582kj /por porción


Carbohidratos 69.4 g
Energía 616.5 kcal
Grasas 25.7 g
Fibra 5.1 g
Proteína 27.3 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 1253.6 mg
Azúcares 8.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

38 25.6g / 38%
45 69.3g / 45%
17 27.3g / 17%
30 616.4g / 30%