Cremoso de Arroz Atomatado con Pollo
maggi

  • Total

    30

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

  • Calificación

    4

Cremoso de Arroz Atomatado con Pollo

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Cucharadita de sal
  • ½ Cucharadita de pimienta
  • ½ Cucharadita de merkén
  • 1 Cucharadita de paprika
  • 1 Cucharadita de orégano
  • 1 Cucharadita de ajo en polvo
  • 4 Trutos cortos de pollo
  • 3 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1½ Tazas de arroz
  • 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® de gallina
  • 3 Tazas de Agua
  • 2 Salsa tuco de champiñón MAGGI®
  • 1 Tarro de arvejas cocidas
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Comienza juntando todos los condimentos para formar una aliño y condimenta los trutos de pollo hasta que queden bien impregnados, calienta las 3 cucharadas de aceite de oliva y dora el pollo por lado y lado aproximadamente 10 minutos, retira el pollo y agrega la taza de arroz junto al Sobre de caldo en polvo MAGGI® de gallina y sofríe por 5 minutos hasta que veas los granos de arroz ligeramente más blancos.

Paso 2

  • 2.Vierte el agua junto a los trutos de pollo dorados y la salsa tuco de champiñón MAGGI® y deja cocinar por 20 minutos semi tapado a fuego medio revolviendo de vez en cuando con una cuchara de palo. Debes conseguir una textura cremosa en el arroz y que el pollo se cocine.

Paso 3

  • 3.Antes de finalizar agrega las arvejas y cocina por 5 minutos más. Sirve 1 truto por persona acompañado de ½ taza de arroz cremoso por persona y disfruta.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 69.4 g
Energía 616.5 kcal
Grasas 25.7 g
Fibra 5.1 g
Proteína 27.3 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 1253.6 mg
Azúcares 8.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

38 25.6g / 38%
45 69.3g / 45%
17 27.3g / 17%
30 616.4g / 30%

Evaluación de la receta (1)

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Comentarios (1)

Anónimo
13.03.2024

Muy buena

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