Cremoso de Arroz Atomatado con Pollo
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Cremoso de Arroz Atomatado con Pollo

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 30 min

Ingredientes

  • 1 Cucharadita de sal
  • ½ Cucharadita de pimienta
  • ½ Cucharadita de merkén
  • 1 Cucharadita de paprika
  • 1 Cucharadita de orégano
  • 1 Cucharadita de ajo en polvo
  • 4 Trutos cortos de pollo
  • 3 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1½ Tazas de arroz
  • 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® de gallina
  • 3 Tazas de Agua
  • 2 Salsa tuco de champiñón MAGGI®
  • 1 Tarro de arvejas cocidas

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

616.5 kcal = 2,582kj /por porción

69.4 g Carbohidratos
616.5 kcal Energía
25.7 g Grasas
5.1 g Fibra
27.3 g Proteína
2.6 g Grasas saturadas
1253.6 mg Sodio
8.8 g Azúcares

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Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Menú balanceado

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