Ensalada de Pollo a la Miel
Prepara esta rica Ensalada de Pollo a la Miel, rinde para 4 porciones.
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 4
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- Prepara el aderezo, mezclando unas gotas de limón, el aceite de oliva, la mostaza y la miel.
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Paso 2
2.- En un tazón, mezcla las espinacas y las manzanas. Añade el pollo y las nueces.
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Paso 3
3.- Finalmente puedes bañar tu ensalada con el aderezo.
Tips
Crutones: Si gustas puedes agregar crutones a tu ensalada.
Información nutricional: 351kcal = 1,470kj /por porción
- 351.23 Kcal Energía
- 20.54 (g) Carbohidratos
- 28.88 (g) Proteina
- 17.22 (g) Grasas
- 4.10 (g) Fibra
- 14.67 (g) Azúcares
- 167.06 (mg) Sodio
- 2.52 (g) Grasas saturadas
- 64.42 (mg) Calcio
- 2.50 (mg) Hierro
- 221.27 (g) Agua
- 82.79 (mcg) Folato Alimentario
- 633.06 (mg) Potasio
- 190.09 IU Vitamina A
- 13.11 (mg) Vitamina C
- 0.13 IU Vitamina D
- 0.77 (tbsp) Azúcar añadido
- 2.43 (mg) Vitamina E
- 75.55 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.