INFORMACIÓN NUTRICIONAL 185.5 kcal = 778kj /por porción
Carbohidratos | 32.9 g |
Energía | 185.5 kcal |
Grasas | 3.7 g |
Fibra | 8.1 g |
Proteína | 9.4 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 28.6 mg |
Azúcares | 9.4 g |
Total
60dificultad
Intermediocosto
Por ANTONIO MELLA
Que comida más emblematica. Te invito a cocinar esta preparación tipica chilena de Porotos con riendas. ¿Que esperas?.
Carbohidratos | 32.9 g |
Energía | 185.5 kcal |
Grasas | 3.7 g |
Fibra | 8.1 g |
Proteína | 9.4 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 28.6 mg |
Azúcares | 9.4 g |
Para darle tu toque a esta receta, junta en un sartén, unas cuantas cucharadas de aceite, ají de color y una pizca de sal. Calienta por unos minutos sin que burbujee y agrega una cucharadita encima de cada plato.
Llevamos con varios dias de frio aquí en el estado de la Florida lo cual nunca sucede o muy poco durante esta fecha y se me antojo unos ricos porotos con riendas.
Esta receta esta pa quedar durmiendo la siesta por días!!! Muy buena
Gracias