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Hot cakes pumpkin spice

Hotcake de Zapallo y Especias

Disfruta de unos ricos hotcakes de zapallo y especias con toques de leche condensada. Puedes prepararlos para cualquier ocasión y cuando quieras.

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Licuadora
  • Pan
  • Aleta

Información nutricional: 635kcal = 2,658kj /por porción

  • 635.16 Energía
  • 265.27 (mg) Calcio
  • 86.51 (g) Carbohidratos
  • 152.98 (mg) Hierro
  • 11.60 (g) Proteina
  • 24.77 (g) Grasas
  • 18.55 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.25 (g) Fibra
  • 142.63 (mg) Potasio
  • 29.04 (mg) Magnesio
  • 125.18 IU Vitamina A
  • 338.70 (mg) Sodio
  • 2.95 (mg) Vitamina C
  • 0.60 (mg) Vitamina E
  • 12.37 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Taza de Puré de zapallo cocido
  • 1 1/2 Taza de Leche Evaporada IDEAL® NESTLÉ®
  • 3/4 Taza de Harina
  • 1/4 Taza de Avena
  • 1 Cucharadita de Polvo de Horneo IMPERIAL® NESTLÉ®
  • 2 Cucharaditas de Canela molida
  • 1/2 Cucharadita de Nuez moscada molida
  • 4 Pizcas de Clavos de olor
  • 2 Cucharadas de Mantequilla
  • 1/2 Paquete de queso crema a temperatura ambiente
  • 1 Sobre de Leche Condensada NESTLÉ® doy pack de 320 gr

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- En el jarro de una juguera, agrega la Leche Evaporada IDEAL® con el zapallo junto a los ingredientes secos. Reserva la leche condensada NESTLÉ® y el queso para el final, junto a la mantequilla. Procesa hasta obtener un batido consistente.

  2. Paso 2

    2.- Calienta un sartén y agrega un cubito de la mantequilla. Espera a que se derrita y este bien caliente pero sin quemarse y agrega a tu gusto, la cantidad de masa para 1 persona. Espera a que comiencen a salir burbujas encima y con ayuda de una espátula voltea. Repite el mismo procedimiento con el resto de masa.

  3. Paso3

    3.- En un plato dispone un hotcake y agrega una capa de Leche Condensada NESTLÉ® y encima otro hotcake. Agrega una capa de queso crema. Puedes trabajar el queso, cremándolo y agregándole alguna mermelada y con ayuda de una manga pastelera y boquilla a tu preferencia, decorar con rosetones y líneas de leche condensada.

Tips

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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