Lomo grillado con Ragout de Verduras
  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Lomo grillado con Ragout de Verduras

Por Antonio Mella

Disfruta de un sabroso Lomo grillado con Ragout de Verduras, perfecto para un momento especial. Rinde para 6 porciones.

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 638.4 kcal = 2,669kj /por porción


Carbohidratos 8.9 g
Energía 638.4 kcal
Grasas 50.8 g
Fibra 3 g
Proteína 31.5 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 379.9 mg
Azúcares 4.9 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

74 50.8g / 74%
5 8.8g / 5%
21 31.4g / 21%
31 638.4g / 31%