Fácil
33 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
386.3 kcal = 1,615kj /por porción
| Carbohidratos | 11.7 g |
| Energía | 386.3 kcal |
| Grasas | 30.8 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 11.6 g |
| Grasas saturadas | 11 g |
| Sodio | 1418.9 mg |
| Azúcares | 4.9 g |
Salteado de Carne con Verduras y Arroz
Descubre lo fácil que es preparar un salteado de carne con verduras y arroz bajo en calorías. En solo 30 minutos podrás disfrutar junto a 4 o 5 personas de este sabroso plato. ¡Déjanos tus comentarios y cuéntanos cómo te quedó este plato!
Ingredientes
- 1/2 Kg de Lomo liso cortado en cubos
- 1 1/2 Cucharadas de aceite de oliva
- 1 Zanahoria cortada en juliana
- 1/2 Cebolla morada cortada pluma
- 1/2 Pimentón rojo cortado en juliana
- 1/2 Pimentón verde cortado en juliana
- 1 pizca de Sal
- 1 pizca de Pimienta
- 1 Cucharadita de finas hierbas (romero, tomillo y orégano)
- 1/2 Taza de vino tinto
- 1 Sobre de salsa de carne MAGGI®
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Tip Culinario
Asegúrate de cortar los ingredientes en trozos de tamaños similares. Esto garantiza una cocción pareja y que todos los elementos se mezclen bien.
Acompaña tu salteado con arroz, pero no te encierres solo en el arroz blanco. Prueba con el integral o el arroz basmati.
Para darle un contraste de texturas, agrega almendras tostadas u otros frutos secos justo antes de servir. Esto aportará una sensación crujiente a cada bocado.
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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