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Chapsui de Carne y Verduras

Prepara el mejor Chapsui de Carne y Verduras, te tomará 15 minutos y podrás disfrutarlo con 5 personas.

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 5
Total 15 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 Kg Lomo liso cortado en tiritas
  • 1 Zanahoria pequeña pelada y cortada en juliana
  • 1 Zapallo italiano cortado en juliana
  • 1 Tableta de Caldo De Costilla MAGGI®
  • 6 Cebollines cortados en rebanadas
  • 1/2 Taza de vino blanco (100 cc)
  • 1 Bandeja de dientes de dragón
  • 1 Cucharadita de Maicena
  • 4 Cucharadas de agua fría
  • Gotas de Salsa de soya a gusto

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

403.8 kcal = 1,690kj /por porción

Carbohidratos 7.1 g
Energía 403.8 kcal
Grasas 30.7 g
Fibra 0.8 g
Proteína 20.5 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 526.4 mg
Azúcares 4 g

Salsa de ostras

Puedes adicionar salsa de ostras si te gusta y un poco de jegibre rallado para mayor frescura.

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Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

72 30.7g / 72%
7 7.1g / 7%
21 20.4g / 21%
20 403.8g / 20%

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