Mini empanadas integrales de pino de champiñón
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Mini empanadas integrales de pino de champiñón

Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 60 min

Ingredientes

  • 400 gr de Champiñones cortados en cubitos pequeños
  • 1/2 kg de Cebollas cortadas en cubitos pequeños
  • 1 Cucharadita de paprika
  • 1/2 Cucharadita de comino
  • 1/2 Cucharadita de ajo en polvo
  • 1 Cucharadita de sal
  • 1 Cucharadita de azúcar
  • 1 Cucharada maicena diluida en 3 de agua
  • 10 Aceitunas
  • 1/2 Taza de harina blanca
  • 1 Taza de harina integral
  • 1 Cucharadita de sal
  • 1/3 Taza de aceite de oliva
  • 1/2 Taza de agua

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

288.6 kcal = 1,209kj /por porción

37.7 g Carbohidratos
288.6 kcal Energía
13.8 g Grasas
6.6 g Fibra
5.8 g Proteína
2 g Grasas saturadas
506.9 mg Sodio
5.1 g Azúcares

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