Empanadas de pino de berenjena en masa semi integral

Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 100 min

Ingredientes

  • 500 gr de berenjenas cortadas en cubitos pequeños
  • 1 Kg de cebolla cortada en cubitos pequeños
  • 1/2 Cdta de merkén
  • 1 Cdta de paprika
  • 1/2 Cdta de comino
  • 1 Cdta de sal
  • 1 Cdta de azúcar
  • 1 Cda de maicena diluida en 3 cucharadas de agua
  • 20 Aceitunas
  • 2 Tazas de harina blanca
  • 2 Tazas de harina integral
  • 1 Cdta de sal
  • 1/2 Taza de aceite de oliva
  • 1 y 1/2 taza de vino blanco

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

344.5 kcal = 1,443kj /por porción


Carbohidratos 50.9 g
Energía 344.5 kcal
Grasas 11.1 g
Fibra 6.5 g
Proteína 7.4 g
Grasas saturadas 1.6 g
Sodio 240.7 mg
Azúcares 6.9 g

Pino

Puedes dejar el pino listo el día anterior para que los sabores se acentúen.

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¿Qué es el desglose de calorías?

30 11g / 30%
62 50.8g / 62%
8 7.4g / 8%
17 344.5g / 17%