Fácil
55 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
430.2 kcal = 1,799kj /por porción
| Carbohidratos | 58.9 g |
| Energía | 430.2 kcal |
| Grasas | 10 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Proteína | 24.6 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Sodio | 610.8 mg |
| Azúcares | 3.1 g |
Pantrucas Receta
Descubre lo fácil que es preparar Pantrucas, en 35 minutos tendrás un exquisito plato para 5 personas. ¡Comparte en familia!
Ingredientes
- 1 Cucharada de aceite de oliva
- 1 pizca de orégano
- 1/2 Pimentón cortado en tiritas
- 2 Cucharadas de aceite
- 1 1/2 Litro de agua caliente
- 1 Diente de ajo cortado finamente
- 300 g carne molida
- 1 pizca de pimienta
- 1 pizca de comino
- 2 Zanahorias cortadas en bastones
- 1 Huevo
- 1/2 Cucharadita de polvo de hornear IMPERIAL®
- 3 Papas medianas cortadas en delgados gajos
- Sal a gusto
- 2 Tazas de harina
- 1 Tableta de caldo de costilla MAGGI®
- 2 Huevos batidos
- 1 Cebolla cortada finamente
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Acompañamiento
Puedes acompañarlas con una rica ensalada a la chilena o la ensalada que gustes.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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Fácil y práctica. Recomendada de todas maneras
Me quedaron 10/10
Amo la pantrucas
Deliciosa!!!! Le puse unos porotitos verdes que tenía de la cazuela y quedaron muuuy bien. Muchas gracias!
Fue mucha masa, pero quedaron deliciosas! Tendré que volver a hacer más caldo 😁. Gracias!