Pollo teriyaki
maggi

  • Total

    30

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Pollo teriyaki

¡Viaja al oriente con esta rica receta de Pollo Teriyaki que recetas Nestlé® tiene para ti y déjate sorprender con lo fácil y rápida que es prepararla!

Utensílios

  • srh_media_1745454454

    Pan

  • srh_media_1745453520

    cuenco

  • srh_media_1745462433

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 5

  • ¼ Taza de salsa de soja
  • ¼ Taza de vinagre de arroz o de vino blanco
  • 2 Cdas de azúcar
  • 1 Cdta de jengibre fresco rallado
  • 1 Diente de ajo picado fino
  • 1 a 2 Cdtas de maicena disuelta en ¼ taza de agua
  • 4 Pechugas de pollo cortadas en tiras gruesas
  • 2 Cdas de aceite vegetal o de sésamo
  • 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® de verduras
  • 2 Cebollínes picados finos para decorar
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.En un tazón, mezcla la salsa de soja, el vinagre, azúcar, jengibre, ajo y la maicena disuelta. Revuelve bien hasta que el azúcar se disuelva.

Paso 2

  • 2.En un sartén dora el pollo con el aceite de sésamo y condimenta con el caldo en polvo MAGGI® de verduras. Luego agrega la salsa teriyaki y cocina hasta espesar.

Paso 3

  • 3.Sirve en 5 platos iguales, acompaña como más gustes y disfruta de una rica receta de pollo teriyaki.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 9 g
Energía 79.1 kcal
Grasas 2.5 g
Fibra 0.6 g
Proteína 5 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 1091 mg

Variación de vegetales

Puedes agregar vegetales como zanahorias, pimientos o champiñones a la receta para aumentar su valor nutricional y darle más color.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

28 2.4g / 28%
45 8.9g / 45%
26 5g / 26%
3 79g / 3%

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