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Pollo con Arroz y Alcachofas

Disfruta de un Sabroso Pollo con Arroz y Alcachofas.

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 40 min

Ingredientes

  • 4 Filetes De Pechuga De Pollo
  • 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® de gallina
  • 1/4 Taza Jugo De Limón Y su ralladura
  • 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • 2 Unidades de Ajo Dientes triturados
  • 1 1/2 Taza Alcachofa En Conserva
  • 1 Taza Tomate Cherry
  • 1 1/2 Taza Arroz Integral Cocido
  • 1 Cucharada Perejil Fresco Picado finamente

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

252.1 kcal = 1,054kj /por porción

Carbohidratos 17.6 g
Energía 252.1 kcal
Grasas 5.2 g
Fibra 2.5 g
Proteína 32.4 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 489.6 mg
Azúcares 0.8 g

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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

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El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Menú balanceado

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¿Qué es el desglose de calorías?

18 5.1g / 18%
29 17.6g / 29%
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El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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