Total
40
dificultad
Fácil
costo

Pollo con Arroz y Alcachofas

Name: Pollo con Arroz y Alcachofas
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Filetes De Pechuga De Pollo; 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® de gallina; 1/4 Taza Jugo De Limón; 1 Cucharada Aceite Vegetal; 2 Unidades de Ajo; 1 1/2 Taza Alcachofa En Conserva; 1 Taza Tomate Cherry; 1 1/2 Taza Arroz Integral; 1 Cucharada Perejil Fresco

Disfruta un delicioso pollo con arroz y alcachofas con una receta que incluye su ingrediente secreto: un sobre de caldo en polvo MAAGI® de gallina. Un plato que puedes comer al almuerzo o para cenar junto a tu familia o tus amigos.

Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 6

4 Filetes De Pechuga De Pollo
1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® de gallina
1/4 Taza Jugo De Limón Y su ralladura
1 Cucharada Aceite Vegetal
2 Unidades de Ajo Dientes triturados
1 1/2 Taza Alcachofa En Conserva
1 Taza Tomate Cherry
1 1/2 Taza Arroz Integral Cocido
1 Cucharada Perejil Fresco Picado finamente

¡A cocinar!

Paso 1

1.Comienza untando las pechugas de pollo con el sobre de caldo en polvo MAGGI® de gallina, jugo de limón y ralladura. Deja reposar tapadas durante 20 minutos en refrigeración.

Paso 2

2.En un sartén agrega una cda de aceite y calienta a fuego medio, dora ajo, alcachofas y tomates durante 5 minutos. Incorpora el pollo y cocina durante 15 minutos más.

Paso 3

3.Una vez que se evapore la mitad del liquido, añade arroz integral, mezcla bien. Verifica sal, pimienta y espolvorea perejil picado.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 252.1 kcal = 1,054kj /por porción

Carbohidratos	17.6 g
Energía	252.1 kcal
Grasas	5.2 g
Fibra	2.5 g
Proteína	32.4 g
Grasas saturadas	1 g
Sodio	489.6 mg
Azúcares	0.8 g

Disfruta de Pollo con Arroz y Alcachofas

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