Queque de Avena, Plátano y Ciruela

  • Total

    55

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Queque Integral de Avena, Plátano y Ciruela

Por ANTONIO MELLA

Disfruta con este rico queque de avena y lo mejor es que es bajo en calorías. Con 15 ricas porciones llenas de sabor a plátano y ciruela.

Ingredientes

Porciones: 15

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 236 kcal = 987kj /por porción

Carbohidratos 30.1 g
Energía 236 kcal
Grasas 10.8 g
Fibra 1.7 g
Proteína 5.5 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 170 mg
Azúcares 15.1 g

Sabor

Puedes añadir chips de chocolate para añadir más sabor.

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