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Sandwich Jugoso Ajo y Cebolla

Disfruta de un sabroso Sandwich Jugoso Ajo y Cebolla, perfecto para esas ocasiones en las que no sabes que comer. Rinde para 4 porciones.

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 30min
    Preparación: 30min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 561kcal = 2,349kj /por porción

  • 561.31 Energía
  • 25.81 (g) Proteina
  • 49.41 (g) Carbohidratos
  • 12.08 (g) Azúcares
  • 14.15 (g) Fibra
  • 579.94 (mg) Sodio
  • 31.02 (g) Grasas
  • 6.70 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 8 Rebanadas pan multigrano
  • 1 Pechuga de pollo deshuesada
  • 1 Sobre de Jugoso al sartén ajo y cebolla MAGGI®
  • 2 Cebollas morada cortadas en pluma
  • 2 Paltas molidas
  • 2 Yogurt griego Nestlé Natural
  • 2 Limones (su jugo)
  • 4 Ramitas de apio cortadas en tiras
  • 1 Taza hojas de albahaca
  • 4 Cucharadas de mayonesa light
  • 4 Cucharadas de mostaza
  • 1 Diente de ajo
  • 4 Cucharadas sésamo tostado

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- Para la salsa de sésamo, agregamos todos los ingredientes en un vaso de minipimer y molemos completamente, hasta obtener la consistencia suave y cremosa. Tapar y refrigerar para el final de la preparación.

  2. Paso 2

    2- Para la salsa de yogurt, agrega en un bowl el yogurt y el jugo de limón revolviendo constantemente, una vez listo reserva en el refrigerador.

  3. Paso 3

    3.- Para el pollo extiende la hoja del sazonador Jugoso al sartén ajo y cebolla MAGGI®, coloca una pieza de pechuga de pollo cortado a la mitad tipo mariposa, presiona ligeramente con la otra parte de la hoja y deja en el sartén a fuego bajo sin añadir aceite durante 7 a 8 minutos por lado, hasta cocer bien el pollo. Una vez lista, retira la hoja del sazonador y corta el pollo en tres partes para luego ponerla en nuestro sándwich.

  4. Paso 4

    4.- Para armar nuestro sándwich pon una rebanada de pan en un plato y agrega la palta, la cebolla, el pollo y una cucharada de la salsa de sésamo. Tapa con la otra rebanada de pan y para acompañar pon las ramitas de apio junto con salsa acida de yogurt y ya puedes disfrutar de esta exquisita preparación.

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