Tomates rellenos con Carne Vegetal
0
Califica esta receta

Tomates Rellenos con Carne Vegetal

Aprende a hacer esta receta vegetariana de Tomates Rellenos con Carne Vegetal para 5 personas.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 43 min

Ingredientes

  • 10 Tomates medianos
  • 1 Taza de carne vegetal
  • Abundante agua hirviendo
  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1 Cebolla grande cortada en cuadritos
  • 1 Pimentón rojo cortado en pequeños cubos
  • 1 1/2 Tableta de caldo de verduras MAGGI®
  • 1/2 Cucharadita de ají color
  • 1 Cucharadita de orégano seco y molido
  • 1/4 Cucharadita de comino
  • 2 Hojas de laurel
  • Pimienta a gusto
  • 1 Paquete de queso parmesano (80 g)

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

214 kcal = 895kj /por porción

Carbohidratos 15.5 g
Energía 214 kcal
Grasas 12 g
Fibra 5 g
Proteína 12.9 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 974.6 mg
Azúcares 6.9 g

Aderezo

No es mala opcion un aderezo vegetal como lo podria ser una mayonesa a partir de legumbres.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Excelente trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Unknown description
Mixtura Fresca de Piña
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Unknown description
Cerelac Frutal
11 min
Fácil
Añadir recipe
tuti fruti
Tuti Fruti
30 min
Fácil
Añadir recipe
Espuma de Frambuesa, Limón y Jengibre
Espuma de Frambuesa, Limón y Jengibre
25 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Leche Nevada
30 min
Fácil
Añadir recipe
Espuma de Chocolate Sin Lactosa
Espuma de Chocolate sin Lactosa
25 min
Intermedio
Añadir recipe
ESPUMA DE VAINILLA Y LIMÓN CON FRUTA CARAMELO
Espuma de Vainilla y Limón con Fruta Caramelo
40 min
Intermedio
Añadir recipe
Carrot cake con frosting de castañas de Cajú
Carrot cake con frosting de castañas de Cajú
65 min
Intermedio
Añadir recipe
1 rodaja de piña
1 rodaja de piña
50 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Unknown description
Batido de Duraznos y Mango
11 min
Fácil
Añadir recipe
Batido Chiquifrutal
Batido Chiquifrutal
11 min
Fácil
Añadir recipe
Cola de Mono
Cola de Mono con Leche Condensada
21 min
Fácil
Añadir recipe
Limonada Menta y Jengibre
Limonada con jengibre y menta
10 min
Fácil
Añadir recipe
Jugo de Frambuesa albahaca
Jugo de Frambuesa albahaca
10 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Motor de arranque

Ensalada de Brocoli con Almendras
Ensalada de Brocoli con Almendras
7 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Ensalada de Coliflor con Pimentón y Cilantro
11 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Ensalada de Habas con Cebolla
17 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Vegetales Salteados Fríos
15 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Mix de Hojas
Ensalada Mix de Hojas con Frutos Secos
7 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Papas Mayo
Ensalada de Papas Mayo
17 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Taboulee de Cous Cous
Ensalada Taboulee de Cous Cous
30 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Fresca con Aderezo de Mostaza
Ensalada Fresca con Aderezo de Mostaza
10 min
Fácil
Añadir recipe
3/4 taza de arroz integral cocido
Hummus de zapallo
50 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Unknown description
Salteado de Verduras con Carne Vegetal
30 min
Intermedio
Añadir recipe
Unknown description
Ratatouille
40 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Ensalada de Lentejas y Vegetales
34 min
Fácil
Añadir recipe
Puré con Espinaca al Gratín
Puré con Espinacas al Gratín
30 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Papas Mayo
Ensalada de Papas Mayo
17 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Papas y Verdura con Salsa Albhaca
Ensalada de Papas y Verdura con Salsa Albahaca
35 min
Fácil
Añadir recipe
Fritos de Coliflor
Fritos de Coliflor
21 min
Fácil
Añadir recipe
Albóndiga de Papas y Avena con Brocoli y Jamón
Albóndiga de Papas y Avena con Brócoli y Jamón
30 min
Fácil
Añadir recipe
1 rodaja de piña
Ensalada de zapallo asado, pimiento, kale y palta
37 min
Fácil
Añadir recipe
3/4 taza de arroz integral cocido
3/4 taza de arroz integral cocido
Añadir complement
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Tomates rellenos con Carne Vegetal
Tomates Rellenos con Carne Vegetal
43 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

49 12g / 49%
28 15.4g / 28%
23 12.9g / 23%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

49 12g / 49%
28 15.4g / 28%
23 12.9g / 23%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (0)

Recetas relacionadas

Back