Bistec a la Plancha
Cocina esta rica preparación de Bistec a la Plancha, que solo te tomará 40 minutos y te alcanzará para 6 platos.
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Total: 40minPreparación: 40min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- En un pequeño bowl junta la tableta de caldo de costilla Come Bien, Vive Bien MAGGI®, desmenuzada con el aceite de oliva indicado y las finas hierbas, revuelve y agrega el agua hirviendo. Pincela cada uno de los bifes de carne y reposa durante 10 min. tapados en refrigeración.
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Paso 2
2.- Aparte, deja todas las verduras en una budinera apta para el horno. Condimenta con un toque de sal y pimienta a gusto. Acomoda sobre la superficie los trozos de mantequilla y lleva a horno fuerte de 180°C durante 20 minutos aproximados hasta cocerlos completamente.
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Paso 3
3.- Mientras, calienta una sartén antiadherente preferentemente con un toque de aceite y cocina los bifes de carne durante unos minutos por ambos lados hasta cocerlos completamente y dorarlos. Sirve ambas preparaciones bien calientes.
Tips
Información nutricional: 581kcal = 2,433kj /por porción
- 98.79 (mg) Magnesio
- 581.41 Kcal Energía
- 63.42 (mg) Calcio
- 44.33 (g) Proteina
- 8.41 (mg) Hierro
- 1623.06 (mg) Potasio
- 81.65 (mcg) Folato Alimentario
- 44.16 (mg) Vitamina C
- 98.43 IU Vitamina A
- 0.20 IU Vitamina D
- 35.56 (g) Carbohidratos
- 5.46 (g) Fibra
- 381.71 (mg) Sodio
- 30.34 (g) Grasas
- 11.05 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.