Bistec a la Plancha
Cocina esta rica preparación de Bistec a la Plancha, que solo te tomará 40 minutos y te alcanzará para 6 platos.
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Total: 40minPreparación: 40min
- Porciones: 6.00
- Dificultad: Fácil
Información nutricional: 569kcal = 2,381kj /por porción
- 569.05 Energía
- 33.17 (g) Carbohidratos
- 43.65 (g) Proteina
- 30.08 (g) Grasas
- 4.50 (g) Fibra
- 355.25 (mg) Sodio
- 10.96 (g) Grasas saturadas
- 57.98 (mg) Calcio
- 8.11 (mg) Hierro
- 68.75 (mcg) Folato Alimentario
- 1496.81 (mg) Potasio
- 49.91 IU Vitamina A
- 33.42 (mg) Vitamina C
- 0.20 IU Vitamina D
- 94.18 (mg) Magnesio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- En un pequeño bowl junta la tableta de caldo de costilla Come Bien, Vive Bien MAGGI®, desmenuzada con el aceite de oliva indicado y las finas hierbas, revuelve y agrega el agua hirviendo. Pincela cada uno de los bifes de carne y reposa durante 10 min. tapados en refrigeración.
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Paso 2
2.- Aparte, deja todas las verduras en una budinera apta para el horno. Condimenta con un toque de sal y pimienta a gusto. Acomoda sobre la superficie los trozos de mantequilla y lleva a horno fuerte de 180°C durante 20 minutos aproximados hasta cocerlos completamente.
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Paso 3
3.- Mientras, calienta una sartén antiadherente preferentemente con un toque de aceite y cocina los bifes de carne durante unos minutos por ambos lados hasta cocerlos completamente y dorarlos. Sirve ambas preparaciones bien calientes.
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó