INFORMACIÓN NUTRICIONAL 144.1 kcal = 602kj /por porción
Carbohidratos | 24.4 g |
Energía | 144.1 kcal |
Grasas | 3.9 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 4 g |
Grasas saturadas | 2.1 g |
Sodio | 80.9 mg |
Azúcares | 69.6 g |
Total
125dificultad
Fácilcosto
Por Antonio Mella
Nada viene mejor para un día de calor que un delicioso, saludable y refrescante postre congelado de yoghurt con fruta para disfrutar con los niños mientras toman el sol, ¿Qué esperas para prepararlo y probarlo?
Carbohidratos | 24.4 g |
Energía | 144.1 kcal |
Grasas | 3.9 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 4 g |
Grasas saturadas | 2.1 g |
Sodio | 80.9 mg |
Azúcares | 69.6 g |
Ten cuidado con el tiempo que dejas el molde dentro del congelador, ya que la fruta puede cristalizarse demasiado y perder su sabor y textura. También debes calcular el tiempo en que estarán en el congelador y el momento en que los comerás para no comprometer el yoghurt con fruta. Ideal que no dejes pasar más de un mes para consumirlo.