Brownie de Plátano y Avena sin Azúcar

Name: Brownie de Plátano y Avena sin Azúcar
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10.00 porciones
Ingredients: 2 Plátanos maduros; 2 Huevos; 3/4 Taza avena instantánea molida; 3 cdas cacao amargo; 2 cdas miel; 50 gotas estevia; 1 cdta Polvos de Horneo Imperial®; 100 g de nueces partidas

Sácate el gusto de disfrutar de un rico brownie pero esta vez más liviano para que puedas disfrutar más de un bocado. Con 10 ricas porciones.

1 personas ya cocinaron este plato
Total: 45min

Preparación: 45min
Porciones: 10.00
Dificultad: Intermedio

Información nutricional: 152kcal = 635kj /por porción

0.62 (tbsp) Azúcar añadido

34.02 (mg) Magnesio
151.77 Energía
18.37 (mg) Calcio
4.39 (g) Proteina
1.19 (mg) Hierro
203.91 (mg) Potasio
20.36 (mcg) Folato Alimentario
4.56 (mg) Vitamina C
29.54 IU Vitamina A
0.20 IU Vitamina D
0.21 (mg) Vitamina E
17.66 (g) Carbohidratos
6.39 (g) Azúcares
2.73 (g) Fibra
31.80 (mg) Sodio
8.38 (g) Grasas
1.21 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

2 Plátanos maduros
2 Huevos
3/4 Taza avena instantánea molida
3 cdas cacao amargo
2 cdas miel
50 gotas estevia
1 cdta Polvos de Horneo Imperial®
100 g de nueces partidas

Instrucciones

Paso 1

1. En un bowl con la ayuda de un tenedor muele los plátanos, agrega los huevos y bátelos enérgicamente, incorpora la stevia y miel, luego la avena, cacao y Polvos de Horneo Imperial® poco a poco en forma de lluvia. Revuelve y mezcla todos los ingredientes.
Paso 2

2. Lleva la mezcla a un molde previamente enmantequillado, agrega frutos secos y ponlo en el horno a una temperatura de 180°C por 25 – 30 min.
Paso 3

3. Retíralo de horno, saca el molde y déjalo enfriar. Una vez listo corta las porciones y disfruta junto a tu familia y amigos.