Gratín de fideos con tuco y queso
  • Total

    42
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Gratín de Fideos con Tuco y Queso

Por ANTONIO MELLA

Aprende la receta de un rico Gratín de Fideos con Tuco y Queso, solo te tomará 40 minutos prepararla y podrás disfrutar de 5 porciones.

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 244.6 kcal = 1,025kj /por porción


Carbohidratos 32.3 g
Energía 244.6 kcal
Grasas 8.5 g
Fibra 0.1 g
Proteína 9.8 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 760.2 mg
Azúcares 2.5 g

Acompañamiento

Acompaña con las ensaladas que más te gusten.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

31 8.4g / 31%
53 32.3g / 53%
16 9.8g / 16%
12 244.6g / 12%