Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
238.6 kcal = 1,000kj /por porción
| Carbohidratos | 14.5 g |
| Energía | 238.6 kcal |
| Grasas | 9.2 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 23.3 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 815 mg |
| Azúcares | 2 g |
Hamburguesas de atún
No pierdas mas tiempo y aventúrate a cocinar esta sencilla y muy rica receta de Hamburguesas de atún.
Utensílios
cuenco
Tenedor
Sartén
Sartén
Pan
Sartén
Ingredientes
- 2 Latas de atún en agua
- 1 Huevo
- 2 Cdas de cebolla picada finamente
- 1 Trozo pequeño de pimiento rojo picado finamente
- 1 Trozo pequeño de pimiento verde picado finamente
- 1 Diente de ajo picado finamente
- 1 Sobre de base para hamburguesas MAGGI®
- 2 Cdas de aceite de oliva
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Mezcla uniforme
Asegúrate de mezclar muy bien los ingredientes en el bowl para que las hamburguesas tengan una consistencia uniforme.
Formación de hamburguesas
Al formar las bolitas, asegúrate de compactarlas bien para que no se deshagan al cocinarlas.
