Hummus de betarraga y Nestúm® con palitos de verduras
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Hummus de betarraga y Nestúm® con palitos de verduras

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 8 min

Ingredientes

  • 1/3 Taza de garbanzos cocidos
  • 1/4 Unidad de betarraga cocida
  • 3 Cucharadas de Nestúm® 5 cereales
  • 3 Cucharadas de agua
  • 1 Cucharadita de aceite de canola
  • Jugo de 1 limón
  • 1/2 Cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 Unidad de zanahoria cortada en bastones
  • 1 Rama de apio cortada en bastones

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

288.6 kcal = 1,209kj /por porción

Carbohidratos 49.9 g
Energía 288.6 kcal
Grasas 6.7 g
Fibra 5.7 g
Proteína 8.7 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 68.4 mg
Azúcares 13.9 g

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¿Qué es el desglose de calorías?

21 6.6g / 21%
68 49.8g / 68%
11 8.6g / 11%
14 288.6g / 14%

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