Nuggets de coliflor y Nestúm ® con dip fresco de pimientos y tomate
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Nuggets de coliflor y Nestúm® con dip fresco de pimientos y tomate

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 30 min

Ingredientes

  • 1 Huevo
  • 1 Taza de coliflor rallada
  • 1 Cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 3 Cucharadas de Nestúm® 5 cereales
  • 1/4 Unidad de pimentón rojo
  • 1/2 Unidad de tomate
  • 1 Cuchardita de aceite de canola

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

275.9 kcal = 1,155kj /por porción

Carbohidratos 34.4 g
Energía 275.9 kcal
Grasas 10.6 g
Fibra 4.5 g
Proteína 12.4 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 120.2 mg
Azúcares 10.7 g

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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

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Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué es el desglose de calorías?

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Tip Nutricional

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