• Total

    110
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Lomo de centro con chimichurri

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

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Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 150.3 kcal = 628kj /por porción


Carbohidratos 1.8 g
Energía 150.3 kcal
Grasas 2.9 g
Fibra 0.6 g
Proteína 26.6 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 200.7 mg
Azúcares 0.6 g

Más rico y jugoso...

Puedes bajar la temperatura de tu horno a 160° C y cocinarlo por 2 a 3 horas. De esta forma tendrás un lomo de centro más blando y jugoso.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

19 2.9g / 19%
5 1.8g / 5%
76 26.6g / 76%
7 150.2g / 7%