Desafiante
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL
198.1 kcal = 828kj /por porción
| Carbohidratos | 34.5 g |
| Energía | 198.1 kcal |
| Grasas | 4.3 g |
| Fibra | 4.7 g |
| Proteína | 6.8 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 506.6 mg |
| Azúcares | 0.6 g |
Ingredientes
- 10 g de levadura instantánea
- 325 cc de agua tibia
- 1 Cucharadita de azúcar rubia
- 250 g de harina de fuerza (la encuentras como harina 000 o harina panadera)
- 200 g de harina integral
- 50 g de harina de centeno
- 1 Sobre de Caldo De Verduras Maggi®
- 12 g de sal
- ¼ Taza de semillas de sésamo
- ¼ Taza de semillas de girasol
- ¼ Taza de semillas chía, amapola o linaza
