• Total

    25
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    5

Panqueques de lentejas rojas con cúrcuma

Por Antonio Mella

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 138.7 kcal = 582kj /por porción


Carbohidratos 24.5 g
Energía 138.7 kcal
Grasas 0.8 g
Fibra 4.2 g
Proteína 9.2 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 4 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

5 0.8g / 5%
69 24.4g / 69%
26 9.2g / 26%
6 138.7g / 6%