Pechuga de Pavo Rellena con Champiñones, Tocino y Pistachos
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Pechuga de Pavo Rellena con Champiñones, Tocino y Pistachos

Convierte un almuerzo, en una gran experiencia con esta receta en 3 pasos de Pechuga de Pavo rellena con Champiñones, Tocino y Pistachos para 10 personas.

*Precio total más bajo para preparar la receta

Dificultad Desafiante
Porciones 10
Total 63 min

Ingredientes

  • 1 Pechuga de pavo deshuesada
  • 1 Tableta de caldo de gallina MAGGI®
  • 1 Cucharada de finas hierbas picadas (romero, tomillo, salvia etc.)
  • 100 g Tocino cortado en cuadritos
  • 2 Cebollas moradas cortadas en cuadritos
  • 1/2 Taza de vino blanco
  • 1 Bandeja de champiñones cortados en cuadritos
  • 1 1/2 Taza de pan rallado
  • 100 g Pistachos

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

383.1 kcal = 1,602kj /por porción

17.4 g Carbohidratos
383.1 kcal Energía
12.1 g Grasas
2.9 g Fibra
47.7 g Proteína
2.6 g Grasas saturadas
606.9 mg Sodio
3.6 g Azúcares

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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

30 12.1g / 30%
18 17.3g / 18%
52 47.6g / 52%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Menú balanceado

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30 12.1g / 30%
18 17.3g / 18%
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Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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