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  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Portobellos rellenos en salsa de nuez

Por ANTONIO MELLA

Disfruta de unos Portobellos rellenos en Salsa de Nuez. Rinde para 6 porciones.

Utensílios

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    Aleta

  • srh_media_1663711266

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1663707626

    Pan

  • srh_media_1663691831

    Batidor

  • srh_media_1663691831

    Maceta

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 397.7 kcal = 1,665kj /por porción


Carbohidratos 13.5 g
Energía 397.7 kcal
Grasas 32.6 g
Fibra 2.9 g
Proteína 15.4 g
Grasas saturadas 10.2 g
Sodio 525.6 mg
Azúcares 9.2 g

Portobellos

Para que tus portobellos no absorban agua, límpialos con toallas de papel para cocina.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

72 32.6g / 72%
13 13.5g / 13%
15 15.3g / 15%
19 397.7g / 19%