Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Potage de Puerros

¡En solo 30 minutos podrás disfrutar de esta deliciosa receta! Prepara un Potage de Puerros que solo tiene 77 Kcal. por porción y sorprende a tu familia.

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 24min
    Preparación: 24min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Intermedio

Información nutricional: 99kcal = 413kj /por porción

  • 25.77 (mg) Magnesio
  • 98.80 Energía
  • 110.04 (mg) Calcio
  • 2.88 (g) Proteina
  • 1.18 (mg) Hierro
  • 201.02 (mg) Potasio
  • 38.93 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.92 (mg) Vitamina C
  • 89.95 IU Vitamina A
  • 0.60 IU Vitamina D
  • 0.54 (mg) Vitamina E
  • 15.26 (g) Carbohidratos
  • 6.84 (g) Azúcares
  • 1.17 (g) Fibra
  • 541.64 (mg) Sodio
  • 2.57 (g) Grasas
  • 1.19 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 2 Cucharaditas de mantequilla
  • 1 Diente de ajo
  • 1 Cebolla cortada en pluma
  • 4 Puerros cortados en rodajas
  • 1 Tableta de caldo ajo cebolla Come Bien, Vive Bien MAGGI®
  • 3 Tazas de agua
  • 1 Sobre de salsa blanca MAGGI®
  • 1 1/2 Taza de leche

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- Calienta una cacerola con las dos cucharadas de mantequilla indicada, agrega el ajo con la cebolla y el puerro de una vez. Saltea durante 5 minutos revolviendo de vez en cuando hasta cocer levemente.

  2. Paso 2

    2.- Condimenta con la tableta de caldo ajo cebolla Come Bien, Vive Bien MAGGI® previamente desmenuzada y vierte de una vez el agua caliente indicada. Cocina durante 10 min. hasta cocer completamente los vegetales. Retira del fuego y entibia.

  3. Paso 3

    3.- Mientras prepara la salsa blanca MAGGI® disuelta en la leche SVELTY® indicada y según las indicaciones del envase en su método de cocción. Aparte procesa los vegetales que están en la cacerola con la ayuda de una juguera o una mini pimer hasta conseguir una crema lisa. Una vez lista agrega la salsa blanca recién preparada y revuelve para servir de inmediato.

Tips

Marcar como cocinada

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrate