Rigatti la albahaca y nueces
  • Total

    35
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Rigatti a la albahaca y nueces

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 592.8 kcal = 2,481kj /por porción


Carbohidratos 66.3 g
Energía 592.8 kcal
Grasas 28.3 g
Fibra 3.9 g
Proteína 16.5 g
Grasas saturadas 11.6 g
Sodio 655.1 mg
Azúcares 5.7 g

Selección de nueces

Para un sabor más intenso, elige nueces frescas y tuestalas ligeramente en el horno o sartén antes de picarlas.

Uso de hierbas frescas

Utiliza albahaca fresca para decorar, su aroma y sabor fresco realzarán el plato.

Elección de la sartén

Usa una sartén antiadherente para evitar que los ingredientes se peguen y asegurar una cocción uniforme.

Selección del vino blanco

Elige un vino blanco seco de buena calidad, esto aportará una nota ácida equilibrada al plato.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

43 28.2g / 43%
46 66.2g / 46%
11 16.5g / 11%
29 592.8g / 29%