| Carbohidratos | 16 g |
| Energía | 174.8 kcal |
| Grasas | 8.4 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 10.2 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 1345 mg |
-
Total
27 -
dificultad
Fácil -
costo
Sopa de lentejas con longaniza
Ingredientes
Porciones: 5
- 1 Sobre de sopa de Pollo con arroz MAGGI®
- 1 Cda de aceite
- 2 Longanizas en rodajas
- ½ Cebolla cortada en cubos pequeños
- 1 ½ Tazas de lentejas (remojadas del día anterior)
- 1 Zanahoria cortada en cubos pequeños
- 1 Taza de espinaca cortada finamente
- 1 Pizca de sal y pimienta
- 1 Trozo de queso parmesano
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.En una olla cocina las longanizas cortadas en rodajas, la cebolla, la zanahoria, la espinaca y las lentejas. Cuando esté bien cocinado condimenta con un toque de sal y pimienta.
Paso 2
- 2.Luego, en la misma olla, prepara el sobre de sopa de Pollo con arroz MAGGI® según las indicaciones de su envase. Cocina hasta que se integren muy bien los sabores.
Paso 3
- 3.Finalmente sirve de inmediato, decora con cilantro y queso parmesano.
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