Guiso de Lentejas Rojas
  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Guiso de Lentejas Rojas

Por Antonio Mella

Cocina estas deliciosas lentejas rojas, una receta llena de sabores exóticos y que puedes hacer fácilmente.

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 295.1 kcal = 1,234kj /por porción


Carbohidratos 38.3 g
Energía 295.1 kcal
Grasas 9.8 g
Fibra 5.2 g
Proteína 14.8 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 501.4 mg

Sobre las lentejas...

Las lentejas siempre serán una excelente fuente de fibra y proteínas, consúmelas al menos 2 a 3 veces por semana y disfruta de más recetas.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

30 9.8g / 30%
51 38.3g / 51%
19 14.7g / 19%
14 295.1g / 14%