Tortilla de Porotos Verdes
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Tortilla de Porotos Verdes

Invita a 8 personas y disfruta de una deliciosa Tortilla de Porotos Verdes. No te tomará más de 25 minutos. ¡Prepárala, es baja en calorías!

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 8
Total 22 min

Ingredientes

  • 1 Kilo de porotos verdes (si son frescos cortados en tiritas)
  • 1 Cucharada de aceite
  • 1/2 Cebolla cortada en cuadritos
  • 1 Diente de ajo cortado finamente
  • 3 Huevos
  • 1 Tableta de caldo de verduras MAGGI®
  • 2 Cucharadas de harina (opcional)
  • 3 Cucharadas de perejil picado fino
  • Pimienta a gusto
  • Orégano a gusto

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

94.9 kcal = 397kj /por porción

Carbohidratos 13.8 g
Energía 94.9 kcal
Grasas 2.8 g
Fibra 3.7 g
Proteína 5.4 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 284.7 mg
Azúcares 4.5 g

Acompañamiento

Puedes acompañar con un poco de arroz y las ensaladas que más te gusten.

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¿Qué es el desglose de calorías?

25 2.7g / 25%
54 13.7g / 54%
21 5.3g / 21%
4 94.9g / 4%

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