Nugget de Pescado
Descubre lo fácil que es preparar Nugget de Pescado para compartir con 6 personas. Solo necesitas 40 minutos para hacer esta receta y ¡listo!
- 1 personas ya cocinaron este plato
-
Total: 40minPreparación: 40min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Paso 1
1.- Calienta una sartén con la cucharada de aceite de oliva y agrega la cebolla con los pimentones, saltea durante unos segundos hasta que los vegetales estén blandos. Condimenta con un toque de sal y pimienta a gusto, una vez listo, retira del fuego y deja enfriar.
-
Paso 2
2.- Mientras, deja trozos de reineta dentro de un recipiente de una 1-2-3 y procesa hasta moler completamente, agrega un clara de huevo y la mitad de la crema Nestlé®. Vuelve a procesar para homogenizar. Repite el mismo procedimiento con el resto de los ingredientes y agrega el salteado del paso uno. Condimenta con sal, pimienta y un toque de jugo de limón a gusto. Revuelve nuevamente.
-
Paso 3
3.- Con la ayuda de tus manos, forma cilindros y déjalos en una bandeja con un pequeña capa de aceite para que no se peguen. Una vez todos listo puedes cocer en horno o en fritura honda durante unos minutos removiendo de vez en cuando.
Tips
Información nutricional: 200kcal = 837kj /por porción
- 33.15 (mg) Magnesio
- 200.00 Kcal Energía
- 40.42 (mg) Calcio
- 22.55 (g) Proteina
- 0.41 (mg) Hierro
- 317.17 (mg) Potasio
- 12.20 (mcg) Folato Alimentario
- 14.89 (mg) Vitamina C
- 18.91 IU Vitamina A
- 4.67 IU Vitamina D
- 1.11 (mg) Vitamina E
- 2.99 (g) Carbohidratos
- 2.06 (g) Azúcares
- 0.43 (g) Fibra
- 841.14 (mg) Sodio
- 10.47 (g) Grasas
- 5.04 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.