Cacerola del rancho
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Cacerola del Rancho

Hacer una rica Cacerola del Rancho es muy fácil, te tomará 30 minutos y te alcanzará para 5 personas. Cada porción tiene 333 Kcal.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 34 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de aceite
  • 1/2 Cebolla cortada en pluma
  • 1/2 Pimentón cortado en tiritas
  • 1 Bandeja de tutitos de ala de pollo (500 g aprox.)
  • 1 Lt de Agua caliente
  • 1 Tableta de caldo de gallina MAGGI®
  • 1 1/2 Taza de zapallo camote cortado en cubos pequeños
  • 1/2Taza de papas cortadas en cubos pequeños
  • 1/4 Taza de arvejitas congeladas
  • 1/2 Paquete de fideos maría
  • Cilantro cortado fino para espolvorear

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

219.8 kcal = 920kj /por porción

35.5 g Carbohidratos
219.8 kcal Energía
5.1 g Grasas
2.1 g Fibra
8.4 g Proteína
1 g Grasas saturadas
483.9 mg Sodio
2.7 g Azúcares

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Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

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65 35.5g / 65%
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4. Great News! This dish has a sufficient amount of oil and salt for a balanced and delicious meal, you don’t need to add more!

Menú balanceado

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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

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