| Carbohidratos | 7.1 g |
| Energía | 119 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 3.7 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 108.7 mg |
| Azúcares | 1.9 g |
-
Total
31 -
dificultad
Fácil -
costo
Flapjack de Zanahoria y Queso Cheddar
Por ANTONIO MELLA
Para chuparse los dedos con estas ricas barritas suaves de zanahoria y queso cheddar. Atrévete a probar algo nuevo
Ingredientes
Porciones: 20
- 2 Tazas de avena triturada
- ¾ Tazas de NESTUM® Cereales sin gluten
- 1 ¼ Taza de zanahorias rallada
- 1 ½ Taza de queso cheddar
- ¼ Taza de nueces finamente picadas
- ½ Taza de mantequilla
- 1 Huevo
- 1 Pizca de orégano
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Precalienta el horno a 170°c. En un bowl junta todos los ingredientes secos y agrega el huevo junto a la zanahoria rallada, el queso cheddar y la mantequilla derretida. Forma una masa y reserva.
Paso 2
- 2.Toma una bandeja y cubre con papel mantequilla, úntale una leve capa de aceite y estira la masa formando un rectangulo o cuadrado. Idealmente debe quedar de 0.5 cm de grosor. Lleva a horno hasta cocinar, aproximadamente 25 minutos a 170°
Paso 3
- 3.Finalmente, retira del horno y deja enfriar unos minutos. Cuando esté frío quita el papel mantequilla y corta en rectángulos de 2x5 cm. Disfruta con la salsa que quieras.
Servir
Puedes servirlos calientes agregando más queso cortado encima para derretir.
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