Milhoja de papa con tocino
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Gratín de papas y tocino crocante

Dificultad Desafiante
COCINADA POR 1 persona
Porciones 5
Total 50 min

Ingredientes

  • 1 Taza de Leche
  • 2 tazas Crema Nestlé ® de litro
  • 2 huevo
  • 1 paquete de tocino ahumado
  • 1 dientes de ajo
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 70 g de queso parmesano rallado
  • 5 papas grandes peladas y cortadas en laminas

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

581.7 kcal = 2,435kj /por porción

Carbohidratos 33 g
Energía 581.7 kcal
Grasas 41.3 g
Fibra 3.2 g
Proteína 20 g
Grasas saturadas 22.9 g
Sodio 823.7 mg
Azúcares 7.3 g

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Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué es el desglose de calorías?

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Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

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