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  • Total

    50
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Gratinado de Pastas Integrales con Verduras

Por ANTONIO MELLA

Lleva a tu mesa el delicioso sabor de la rica receta de gratinado de pastas integrales, con el inconfundible toque del caldo en polvo MAGGI® de verduras que a todos les encantará. De fácil preparación, este plato rinde para 6 porciones, por lo que es perfecta para compartir en casa. Prepárala hoy y disfruta.

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 477.5 kcal = 2,000kj /por porción


Carbohidratos 71.5 g
Energía 477.5 kcal
Grasas 14.7 g
Fibra 9.2 g
Proteína 19.6 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 299 mg
Azúcares 9.5 g

Acompañamiento

Puedes acompañar con las Ensaladas que más gustes.

Disfruta de un Gratinado de Pastas Integrales con Verduras

Esta preparación es una alternativa ideal para compartir en casa, para una cena romántica o una reunión con amigos. En menos de una hora estará lista y podrás compartirla, pues rinde hasta seis porciones. ¡No lo pienses más y vamos a la cocina!

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

27 14.6g / 27%
58 71.5g / 58%
15 19.6g / 15%
23 477.4g / 23%