Fácil
50 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
116.3 kcal = 485kj /por porción
| Carbohidratos | 9.9 g |
| Energía | 116.3 kcal |
| Grasas | 5.9 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 6.6 g |
| Grasas saturadas | 2.9 g |
| Sodio | 361.1 mg |
| Azúcares | 7.8 g |
Gratín Italiano con Berenjenas
Transportate a Italia realizando esta recete de Gratin italiano con berenjenas, no te arrepentirás.
Ingredientes
- 2 Zapallos italianos grandes
- 2 Berenjenas grandes
- 1 Tarro de leche evaporada IDEAL® NESTLÉ®
- 3 Huevos
- 1 Tableta de Caldo De Verduras MAGGI®
- Pimienta
- Orégano
- Nuez moscada
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Acompañamiento
Puedes acompañar con las ensaladas que más te gusten.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?
Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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