• Total

    40
  • dificultad

    Desafiante
  • costo

Gratín Italiano con Berenjenas

Por ANTONIO MELLA

Transportate a Italia realizando esta recete de Gratin italiano con berenjenas, no te arrepentirás.

Ingredientes

Porciones: 8

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 116.3 kcal = 485kj /por porción


Carbohidratos 9.9 g
Energía 116.3 kcal
Grasas 5.9 g
Fibra 2.1 g
Proteína 6.6 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 361.1 mg
Azúcares 7.8 g

Acompañamiento

Puedes acompañar con las ensaladas que más te gusten.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

45 5.9g / 45%
33 9.9g / 33%
22 6.5g / 22%
5 116.3g / 5%