Guatitas a la jardinera

¡Disfruta de un clásico de la cocina con estas guatitas a la jardinera con todo el sabore que MAGGI® tiene para ti!

Dificultad Intermedio
Porciones 5
Total 40 min

Utensílios

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Maceta

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Maceta

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Maceta

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Maceta


Ingredientes

  • 1 Cebolla picada en cubitos
  • 2 Dientes de ajo picado fino
  • 1 Zanahoria en rodajas
  • 1 Pimentón rojo picado en cubitos
  • ½ Kg de guatitas cocidas y picadas en cubitos o tiras
  • 1 Tableta de caldo MAGGI® de verduras
  • 1 Tarro de salsa de tomate TUCO® MAGGI® de verduras
  • 1 Hoja de laurel
  • 1 Cdta de orégano
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 Taza de arvejas congeladas
  • 1 Taza de choclo congelado

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

215.1 kcal = 900kj /por porción


Carbohidratos 21.4 g
Energía 215.1 kcal
Grasas 7.2 g
Fibra 3.7 g
Proteína 16.9 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 747.9 mg
Azúcares 9.7 g

Tiempo de cocción

Es importante cocinar a fuego lento durante 15 minutos para que se mezclen los sabores de los ingredientes.

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¿Qué es el desglose de calorías?

29 7.1g / 29%
40 21.3g / 40%
31 16.9g / 31%
10 215.1g / 10%