• Total

    40
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Fricasé de cochayuyo

Por Antonio Mella

Ingredientes

Porciones: 3

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 79.3 kcal = 331kj /por porción


Carbohidratos 14.2 g
Energía 79.3 kcal
Grasas 0.3 g
Fibra 3.1 g
Proteína 3.2 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 257.6 mg

Dale tu toque

Puedes usar papa camote para entregar un sabor dulce a la preparación.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

4 0.3g / 4%
78 14.2g / 78%
17 3.2g / 17%
3 79.3g / 3%