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  • Total

    45
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Marinada de Cebolla

Por ANTONIO MELLA

Disfruta de una Sabrosa Marinada de Cebolla. Rinde para 4 porciones.

Utensílios

  • srh_media_1663710507

    Aleta

  • srh_media_1663707626

    Pan

  • srh_media_1663707109

    Licuadora

  • srh_media_1663710358

    Nevera

  • srh_media_1663711234

    Envoltura de plástico

  • srh_media_1663691831

    Plato de hornear

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 493.8 kcal = 2,067kj /por porción


Carbohidratos 35.5 g
Energía 493.8 kcal
Grasas 28.3 g
Fibra 4.1 g
Proteína 26.1 g
Grasas saturadas 6.6 g
Sodio 273.9 mg
Azúcares 2.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

51 28.3g / 51%
29 35.4g / 29%
20 26.1g / 20%
24 493.7g / 24%