Marinada de Cebolla

Name: Marinada de Cebolla
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4.00 porciones
Ingredients: 4 cdas de Salsa Inglesa; 1/4 Taza de Aceite de maíz; 1/2 Manojo de Cilantro fresco; 1 Cebolla; 4 Bisteces; 10 Tortillas de maiz

Disfruta de una Sabrosa Marinada de Cebolla. Rinde para 4 porciones.

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Total: 45min

Preparación: 5min

Cocción: 15min

Espera: 25min
Porciones: 4.00
Dificultad: Fácil

Utensilios

Aleta
Pan
Licuadora
Nevera
Envoltura de plástico
Plato de hornear

Información nutricional: 494kcal = 2,066kj /por porción

493.75 Energía
35.45 (g) Carbohidratos
26.13 (g) Proteina
28.34 (g) Grasas
4.07 (g) Fibra

273.90 (mg) Sodio

6.63 (g) Grasas saturadas

130.68 (mg) Calcio
4.06 (mg) Hierro

25.65 (mcg) Folato Alimentario
594.23 (mg) Potasio
44.33 IU Vitamina A
5.41 (mg) Vitamina C
0.11 IU Vitamina D

2.47 (mg) Vitamina E
73.03 (mg) Magnesio

Ingredientes

4 cdas de Salsa Inglesa
1/4 Taza de Aceite de maíz
1/2 Manojo de Cilantro fresco desinfectado (50 g)
1 Cebolla cortada en cuartos
4 Bisteces de res cortados en tiras (100 g c/u)
10 Tortillas de maiz calientes

Instrucciones

Paso 1

1.- Licúa la Salsa Tipo Inglesa , el aceite, el cilantro y la cebolla.
Paso 2

2.- Coloca la carne de res en un refractario, vierte lo que licuaste, cubre con plástico adherente y marina en refrigeración por 20 minutos.
Paso 3

3.- En una sartén caliente, asa la carne por ambos lados hasta que dore ligeramente. Sirve, acompaña con tortillas y cebollas. Ofrece.