Pechuga rellena de Pasta de Champiñones y Puré

Eleva tus habilidades culinarias con nuestra exquisita receta de Pechuga Rellena de Pasta de Champiñones y Puré. Una fusión de sabores y texturas que resulta ideal para cualquier ocasión. ¡Anímate a cocinarla y deja a todos sorprendidos con esta deliciosa propuesta!

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 65 min

Ingredientes

  • Para la pechuga y su relleno:
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas
  • 1 bandeja de champiñones
  • 1 cajita de crema NESTLÉ®
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 cebolla
  • Para el puré
  • 1 caja de puré MAGGI® (para 4 porciones)
  • 1 atado de cilantro
  • Para la salsa blanca:
  • 1 sobre de salsa blanca MAGGI®
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 Pizca Cúrcuma
  • Para el tomate asado:
  • 4 tomates pera
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pizca de orégano
  • 1 pizca de ajo en polvo

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

2771.9 kcal = 8kj /por porción


Carbohidratos 63.5 g
Energía 2771.9 kcal
Grasas 99.5 g
Fibra 3.6 g
Proteína 404.3 g
Grasas saturadas 36.3 g
Sodio 1891.9 mg
Azúcares 8 g

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Pechuga rellena de Pasta de Champiñones y Puré
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32 99.4g / 32%
9 63.5g / 9%
59 404.2g / 59%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

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Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

32 99.4g / 32%
9 63.5g / 9%
59 404.2g / 59%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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