Pollo mediterráneo salteado en freidora de aire
maggi

  • Total

    24

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pollo mediterráneo en freidora de aire

Por CRISTIAN SOTO

Descubre Pollo mediterráneo en freidora de aire para disfrutar en todo momento con los que más quieres. Prepara esta y otras recetas con Recetas Nestlé.

Utensílios

  • srh_media_1745492031

    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 4

  • 500 g de pechuga de pollo deshuesada
  • 200 g de zucchini
  • 1 Pizca de pimienta
  • 1 Cebolla morada pequeña
  • 1 Sobre Air Fryer Sazonador a la provenzal MAGGI®
  • 1 Cdta de aceite
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.En una tabla, corta la pechuga de pollo deshuesada en trozos pequeños, reserva.

Paso 2

  • 2.En otra tabla, corta los zucchinis y la cebolla en cuadrados regulares, junta con el pollo.

Paso 3

  • 3.Prepara el Sobre Air Fryer Sazonador a la provenzal MAGGI® según las instrucciones de su envase y vierte sobre el pollo y las verduras, asegurándote que quede muy bien impregnado y homogéneo.

Paso 4

  • 4.Vierte todo en la cesta de la airfryer. Cocine durante 15 minutos a 200 °C.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 3.5 g
Energía 186.5 kcal
Grasas 7.1 g
Fibra 1 g
Proteína 27.6 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 108.5 mg
Azúcares 2.8 g

Acompañamiento

Puedes acompañar con arroz blanco y ensaladas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

34 7.1g / 34%
7 3.4g / 7%
59 27.6g / 59%
9 186.4g / 9%

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