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Tomaticán Rápido

Name: Tomaticán Rápido
Prep time: 36 s
Total time: 36 s
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cucharadas aceite; 400 g Posta de paleta o abastero cortado en cuadritos; 1/2 Cebolla cortada en pluma; Sal; Pimienta; Orégano; 1/2 Taza de vino blanco; 1 Tarro de TUCO® carne MAGGI®; 1 1/2 Tomate cortado en cubos; 2 Tazas de choclo picado fresco o congelado; Perejil picado para espolvorear

Sorprende a tu familia con un Tomaticán Rápido. Prepararlo es muy fácil y en solo 35 minutos podrás disfrutarlo junto a 4 personas.

*Precio total más bajo para preparar la receta

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 36 min

Ingredientes

2 Cucharadas aceite
400 g Posta de paleta o abastero cortado en cuadritos
1/2 Cebolla cortada en pluma
Sal
Pimienta
Orégano
1/2 Taza de vino blanco
1 Tarro de TUCO® carne MAGGI®
1 1/2 Tomate cortado en cubos
2 Tazas de choclo picado, fresco o congelado
Perejil picado para espolvorear

¡A cocinar!

Paso 1

1. 1.- En una cacerola con el aceite caliente, sofríe la carne por todos sus lados hasta dorar levemente. Agrega la cebolla y condimenta con sal, pimienta y orégano a gusto. Vierte de una vez el vino blanco y agrega el tomate, cocina durante 10 minutos a fuego medio revolviendo de vez en cuando.

Paso 2

2. 2.- Añade el tarro de TUCO® carne MAGGI® y el tomate en cubos, deja cocinar unos 15 min. aprox. Agrega el choclo y cocina 5 minutos más. Una vez listo y todo bien cocido decora con perejil picado finamente y sirve acompañado de arroz, puré o papas como más te guste.

3. 3.- Finalmente puedes disfrutar de tu Tomaticán Rápido al Tuco Maggi®.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
475.4 kcal = 1,987kj /por porción

51.7 g	Carbohidratos
475.4 kcal	Energía
15.5 g	Grasas
5.1 g	Fibra
28.8 g	Proteína
3.1 g	Grasas saturadas
424.6 mg	Sodio
4.3 g	Azúcares

Acompañamiento

Puedes acompañar con un rico arroz blanco y ensaladas.

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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

Fat 31 15.4g / 31%

Carbohidratos 45 51.6g / 45%

Proteina 24 28.7g / 24%

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Tip Nutricional

1. Enjoy this balanced cuisine made with tasty, nutritious, and affordable local ingredients

2. Did you know that adding vegetables and herbs at the end of cooking helps to retain their vibrant colours, flavour, crunchiness, and important nutrients?

3. Enjoy your meal with orange, pineapple, pawpaw, or other fruits high in Vitamin C, to help your body use more iron from the meal. #livestrongwithiron

4. Great News! This dish has a sufficient amount of oil and salt for a balanced and delicious meal, you don’t need to add more!

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