• Total

    32
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Ragout de Carne y Papas

Por ANTONIO MELLA

Prepara este calentito y delicioso ragout de carne y papas, uno de los platos ideales para comer en casa y compartir con tu familia. El sabor de este estofado cocinado en sus propios jugos te va a encantar. Mientras preparas la carne con el laurel y el ajo picado, también se cocinan las papas y las verduras al vapor.

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 433.8 kcal = 1,816kj /por porción


Carbohidratos 34.5 g
Energía 433.8 kcal
Grasas 15 g
Fibra 4.3 g
Proteína 35.6 g
Grasas saturadas 4.6 g
Sodio 529.4 mg
Azúcares 5.3 g

Tip Culinario

Sigue aprendiendo en Recetas Nestlé cómo aprovechar los ingredientes de tu cocina y sorprender a tus seres queridos con nuevas preparaciones.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

32 14.9g / 32%
33 34.5g / 33%
35 35.6g / 35%
21 433.7g / 21%