• Total

    31
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Bolitas de Coliflor al Horno

Por ANTONIO MELLA

Descubre cómo hacer irresistibles Bolitas de Coliflor al Horno con solo tres ingredientes esenciales: una coliflor mediana, un huevo y la Base para apanado de escalopa MAGGI®. Un aperitivo saludable y delicioso que te sorprenderá. Ideal para toda la familia.

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 90.2 kcal = 377kj /por porción


Carbohidratos 15.4 g
Energía 90.2 kcal
Grasas 11.2 g
Fibra 0.7 g
Proteína 2.4 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 398.6 mg
Azúcares 1.7 g

Salsa

Prepara una rica salsa usando un yoghurt griego NESTLÉ.

Tip Culinario

Después de rallar y cocinar la coliflor, es crucial que quede lo más seca posible para evitar una masa demasiado húmeda. Podrías usar un paño limpio para exprimir el exceso de agua.

No te límites a la sal, pimienta y orégano. Si quieres darle un giro diferente, considera añadir especias como comino o pimentón para realzar el sabor de la coliflor.

Si bien la base para apanado de escalopa MAGGI® es una excelente opción, si quieres un toque más crujiente podrías añadir un poco de queso parmesano rallado al apanado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?