Canastos con pastelera de choclo y cerdo al merkén
maggi
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Canastos con pastelera de choclo y cerdo al merkén

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 35 min

Ingredientes

  • 1 Paquete de tortillas medianas (8 und)
  • 1 Tarro de leche evaporada IDEAL NESTLÉ®
  • ¾ Kilo de choclo congelado (descongelado)
  • ½ Taza de hojas de albahaca
  • 2 Cditas de maicena disueltas en ¼ taza de agua fría
  • 300 g de pulpa de cerdo cortada en cubos medianos
  • Sal y pimienta
  • ½ Cdita de merkén
  • ½ Diente de ajo cortado finamente

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

544.7 kcal = 2,280kj /por porción

93.1 g Carbohidratos
544.7 kcal Energía
10.6 g Grasas
9.4 g Fibra
22.3 g Proteína
3.4 g Grasas saturadas
207.5 mg Sodio
5.6 g Azúcares

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Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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